天晴れ◎
あけましておめでとうございます◎
晴天続きで気持ち良い年末年始になりました
晴れやかな気持ちとともに
２０１７年もマイペースですがしっかりと
歩んでいきたいと思います
みなさんにもヨガを通して味わえるものを
ご自分なりに感じていただけたらと
思います。
そのお手伝いができることの
喜びを学びの糧にして
私も自分に起きている経験や
そこで味わうものを大切にしていきたいです。
今日は毎年恒例
吉備津神社へ初詣に行ってまいりました。
晴天の空に粛々と佇むその姿は
素晴らしく格好良かったです
始まりという感じが湧いてきましたよ◎
今年は今信じているものをさらに追求していくような
そんな年になるんじゃないかなぁと思っています
ヨガもそうだし、とても興味のある体と心つながりとか
直接触れてほどいていく術なんかを。
生活もガラリと変わったので
そのペースも再構築しながら少しずつ
思ってることを実現できていけたらなぁと思います。
相変わらずのマイペースさですが、、
この２０１７年もどうぞよろしくお願い致します◎
miki
大晦日◎
大晦日です。
先日、DOTYOGAで今年の〆のクラスを終えました。
私はお手伝いできませんでしたが
毎年恒例、両家のお餅つきも無事終わり
お正月を迎える準備が整いました
〆のクラスも素晴らしいクラスになりましたよ◎
ヨガを練習していると
なんとも言えない
幸福感を味わう感触がときに訪れます。
安心感というか、満ちている感覚
それはヨガをお伝えするようになってからも。
クラス中だったり
マントラを唱えている時なんかに
ふとこみ上げてくる幸福感が訪れます。
そう、昨日のクラスも。
初めのマントラを唱えているときに
溢れていました。
そういえば、先日ヨガで知り合ったお友達と
そんな話をしたなぁ。
その方も以前、
シャヴァーサナのときに涙が溢れた
というもの。
その感覚わかります！と強く共感！
そのとき、私がヨガで伝えたかった感覚を
ビビっと思い出しました。
まだティーチャートレーニングに行く決意をする前の事
ヨガクラスの最後のシャヴァーサナで味わっていたこの満ちた感覚
この感覚はみんな感じるものなのかな。
みんな味わえたらいいのにな
とよく思っていたなぁと
思い出すことができました。
ありがたや〜◎
この１年を振り返ると
３年分をぎゅっと凝縮しました！
みたいな濃さだった気がします笑
特に後半！笑
介護職から一旦離れ
新たな生活をスタートする決意をした際
ご迷惑をおかけした方々、
それでも応援してくださってた方々、
感謝しても仕切れません
本当にありがとうございました
そして今年も素晴らしい方々との出会いをいただきました。
すべてこれからにつながっているんだと思います
ヨガクラスに通ってくれた皆さんからも
多くの学びと素晴らしいパワーをいただきました。
まだ新たな生活は始まったばかりですが
来年はさらに多くの素敵な方や
素晴らしい出来事に出会えること
今から楽しみで仕方ありません
2016年、本当にお世話になりました
2017年もどうぞよろしくお願いいたします
みなさん良いお年をお迎えくださいね
心が震える
こんなタイトルで自分でもドキっとしていますが
最近、“心が震える”ことを
多く体験しています
心が震えるってなんでしょう。
例えば、、生でとても素敵な演奏や歌を聴いたとします。
なんだかわからないけど涙が出てくることはありませんか？
その演奏や歌が心に響いてまさに心が震えているんです。
心が震えて涙がこぼれるんです。
演奏でいうと私も目の当たりにして涙が出てくる経験は何度か
ありましたが
最近のそれは対“人”で起こっています。
演奏も人のパワーなんですけど、、
誰かのエピソードだったり相手の方とお話していて心が震えます。
涙がこぼれそうになります。
ただ、、もともと涙腺は弱い方ですので笑
涙腺崩壊週間なのかな⁇っと思っちゃいますが、、
でもそんな心温まるお話やありがたいお話が聞けて
本当に感動しています。
ありがとうございます。
私もそこに触れられて嬉しいです。
ありがとうございます
年末年始と１月のスケジュール
こんにちは◎Purna Yogaのみきです
今週はぐっと寒く冬らしくなってきました
とはいえ予報では今年は暖冬だそう
暖冬の年は感染性の病気が流行しやすいそうです
気をつけてくださいね
昨夜の満月、とてもパワフルに輝いていました◯
外に出てピリリと寒い空気を吸って
少しの間、月光浴をして
満月のパワーを頂きました。
今年もあと半分です。
毎日を噛みしめながら…w
穏やかに、それでいて力強くいきたいものです
さて年末年始のスケジュールを！
レンタル空間yoinさんでのクラスは
最終週２７日（火曜）10:00〜11:30 シヴァナンダヨガ
13:00〜14:30 シヴァナンダヨガ
19:00〜20:10 リラックスヨガ
２９日（木曜）11:00〜12:10 やさしいヨガ
14:00〜15:30 シヴァナンダヨガ まで◎
∞年始は１０日（火曜）からスタート！
DOT YOGAの担当クラスは
最終週２６日（月曜）11:00〜12:10ストレッチヨガ
13:00〜14:30シヴァナンダヨガ
２８日（水曜）11:00〜12:30シヴァナンダヨガ
13:00〜14:10ストレッチヨガ
３０日（金曜）10:00〜11:30シヴァナンダヨガ まで◎
∞年始は６日（金曜）からスタート！
の予定です。
そして！
来年１月のスケジュールです
レンタル空間yoinさんでのクラススケジュールが今までと少し
違っています。いろんなクラスを受けていただけるようにしてみました♪
ご確認くださいね
DOT YOGAのスケジュールはこちらからご確認ください◎
∞ヨガ納め、ヨガ初め∞
気持ちよく穏やかに年末年始を過ごしましょ♪
タイミングの合う方、ピンときた方
心よりお待ちしています◎
もう一つお知らせ♪
フィットネスクラブ ブルーウィングさんでのプレオープンイベント
はじめてヨガ（無料クラス）は
いよいよ来週１９日と再来週２６日の月曜１９：１５〜２０：００です♪
こちらもお待ちしています〜◎
フィットネスクラブブルーウィング
美作市入田１３０ TEL0868-73-3007
アーユルヴェーダのおはなし
先日、津山にあるヨガスタジオYOGARTヨガートさんで行われた
旅するアーユルヴェーダ Yadokariさんの
ワークショップ 日常に溶け込むアーユルヴェーダ
に参加してきました
アーユルヴェーダって？
インドが起源の伝統医学です
５０００年もの歴史があり
ヨガと同じく心身が幸福に満ちた人生を送る上での智慧とされていて
日常生活の一部として取り入れることが勧められています
でも、ん〜なんだか難しいし敷居が高いなぁと思いがち。。
それが！講師の浅貝先生のお話でそのイメージを覆されたような、、
あ、もっと身近なものだったんだなぁと感じられました
ヨガもアーユルヴェーダも何千年のも歴史があって
教えは変わらずとも
この世の時代はどんどん変わります。
それが、今でも変わらず重宝され、人生の智慧として恩恵を
受け続けられているのか。
今の時代が求めているものがそこにはあって
だからいつの時代でも需要があるものなんですね
ほどほどが一番大切
先生もおっしゃっていましたが
何事にも両極端ではなく
ちょうど真ん中あたりでゆらゆらしていたいです
Yadokariのまどかさんレクチャーの
シローアビアンガ （頭のマッサージ）
は極上に気持ち良かったです◎
直接触れて相手の呼吸と自分の呼吸を感じながらの施術。
うん。実際に感じられるんですよね◎
目に見えるものがすべてではなく感じ取れるものも
重要なんです。
私の中でまた温めていたものがまたふつふつと
湧き上がってきました！
このお話はまたいつかw
なんだか話が逸れてしまいましたがw
いい時間を過ごすことができました。
まどかさん、浅貝先生
ありがとうございました◎
yoinの空間∞
先日のブログでも紹介しましたが
私もお世話になっているレンタル空間yoinさん
とても素敵な空間なんです◎
教室を始めたい方やイベント・個展などを開きたい方はいませんか？
畳もあるから有効的に使えそうです♪
私もこれからいろんな楽しい企画を練っていきたい！
とワクワクしています。
隣室のアンティックショップARATA・おうちごはんコトコトkitchenも
とっても落ち着く空間ですよ∞
ぜひ参考にしてみてくださいね◎
http://www.facebook.com/ARATAwithkotokoto
レンタル空間yoin
こんばんは◎Purna Yogaのみきです
レンタル空間yoinさんでのクラスの様子をいつも
ブログにアップしようと思いながら
ついついクラスに集中しすぎて写真を撮り忘れるという日々…
今日こそは〜と
少しだけパチリとさせて頂きました
あ、まずは外観から◎
この間、かわいい看板がお目見えしてました♡
この扉、このタイルの感じ、実は私この外観とてもタイプです
う〜っすらと私、写っていますね〜…
これまたかわいいリースは管理人でもあるマナちゃんのハンドメイド◎
この素敵な空間でシヴァナンダクラスやリラックスヨガ、やさしいヨガクラスを
少人数でゆったりと行っています
クラスの後にはハーブティーなんかを用意していますよ♨︎
お時間がある方はお茶タイムでゆるゆるお話しましょう♪
お待ちしています◎
