先週末、久しぶりに自転車に乗りました ロードバイクは ほぼほぼ初心者です 那岐山の麓にある山の駅までライド これから新たに始まる楽しい企画の テストライドでした。 私は初心者枠としての参加でしたので 何も構えず気楽に〜 というつもりだったのですが …

まさしく逃げるように２月の月日が過ぎています とはいえ春ももうすぐそこ◎ 今年は厳しかった寒さとももうすぐお別れです＊ あたたくなる季節、新しくことはじめの春 ヨガで心と身体を整えてみませんか？ お待ちしています♪ さて！ ３月のスケジュールです …

先日、レンタル空間yoinさんでは 初めてのキャンドルヨガを開きました◎ 以前からリクエストの声もチラホラあったりして 私もここでキャンドルを焚いたらどんなかなぁと ワクワクしていましたが いや〜。。 やっぱりいいですね◎ 外からの眺めもとっても暖かい…

お久しぶりの日記です ご心配をおかけしています 腰が痛いと何事も動きが鈍く・・・ どぉしても痛みにより心もちょっと後ろ向きになってしまいます でも少しずつ回復の兆しが見えてきて だいぶスムーズに動けるようになりました◎ 前進したり後退しながら い…

少し前から持病のヘルニアからくる痛みが悪化している 今日この頃です ずいぶん楽になりましたがやはり 久しぶりにぶり返した痛みに 心も囚われてしまい、 身体ともにブレブレなのです。。 何を隠そう この数ヶ月すこぶる調子が良かったもので あの痛みを忘…