木々の紅葉はさらに加速して 葉は落ちる前に最高潮に命を燃やしているようです 実家のすぐ近くにある滝への道は紅葉のグラデーションでした あっという間に季節は冬へ向かっています さて！12月のスケジュールです◎ Purna yoga １レッスン１５００円です ス…

天高く馬肥ゆる秋 空気も澄んでいて、空も高く感じられ馬も肥えるような収穫の季節 秋の気候は素晴らしい 毎年思いますが、秋の山々の紅葉や、空は特別な表情です。 山に囲まれていると燃えるような山たちに 車を運転していてもはっと目を奪われます。 危な…

あいにくの雨です。 でも68年ぶりの大きな大きな満月さんは 確かにこの空に在るんだなぁ。 見えてるものがすべてじゃないということかな。 今夜は感じることにします。 この頃の、この寒さ続き。 ついにうちもストーブが点火しましたよ。 アラジンブルーフレ…

無事に８日の火曜日 PurnaYogaオープンできました◎ なんとなんと好みすぎるお花を 大好きな人たちに頂きました。いつもありがとう〜！ みなさんにも応援していただいて、改めて身が引き締まる思いです！ クラスの様子もこれから少しずつブログにUPできればな…

ヨガニドゥラとは 仰向けのリラックスポーズである シャヴァアサナの体勢で行う 優しい瞑想方法です。 眠りのヨガとも言われています。 リラックスした状態で 感情や記憶を司る潜在意識に働きかけ 心と身体の緊張を解きほぐしていきます。 ヨガニドゥラを通…