オープンしました◎
無事に８日の火曜日 PurnaYogaオープンできました◎
なんとなんと好みすぎるお花を
大好きな人たちに頂きました。いつもありがとう〜！
みなさんにも応援していただいて、改めて身が引き締まる思いです！
クラスの様子もこれから少しずつブログにUPできればなぁと思っています◎
改めましてよろしくお願いいたします。
クラスの後にはハーブティーを用意していますよ♨︎
一緒にヨガしてお茶してほっこりしましょ♪
今月のクラス
PurnaYoga
◯1レッスン 1500円です
ご予約・お問い合わせ
nijiiro728@gmail.com
∞スペースに限りがありますので事前のご予約をお願いします。
湯郷温泉 DOT YOGAはこちら↓
ご予約・お問い合わせは
DOT YOGA
070 5663 3345までお願いします◎
ヨガニドゥラ
ヨガニドゥラとは
仰向けのリラックスポーズである
シャヴァアサナの体勢で行う
優しい瞑想方法です。
眠りのヨガとも言われています。
リラックスした状態で
感情や記憶を司る潜在意識に働きかけ
心と身体の緊張を解きほぐしていきます。
ヨガニドゥラを通して
無意識に溜め込んでいるしがらみや緊張を解放し
深いリラックスを蓄積していけば
日々の暮らしの中でもリラックスした状態を保つことができます
11月より
湯郷温泉DOT YOGAで
隔週の土曜日にヨガニドゥラのクラスを行います
ピンと来た方、
リラックスしにお越しください〜♨︎
ちなみに11月は12日と26日の18時〜です
お待ちしています◎
11月のスケジュール
Purna Yoga
DOT YOGA
11月のスケジュール
今日は新月ですね
10月は１日にも新月があったので一月で２回も新月がやってきました
なかなか珍しい事ですね
なんだか特別な１日になりそう◎
遅くなりましたが１１月からのスケジュールです
津山のレンンタルスペース yoinさんでのクラスはこちら
７名様までの限られたスペースですので事前に予約をお願いします
わかば通りにあるカーショップスズキさんの隣 オレンジ色のビル１階です
オーナーさんと奥様がされている
アンティークショップ ARATA とキッチンコトコトさんの看板が目印です。
ご予約・お問い合わせは
nijiiro728@gmail.comまでお願いします◎
そして、湯郷温泉 DOT YOGAのスケジュールはこちら
11月よりクラスが増えていますよ♪
みなさんのタイミングが合うクラスが増えればなぁと思います。
よろしく願いします◎
Purnayoga
初めましての方もいつもクラスに来てくださっている方も
改めまして◎Purna Yogaのmikiです。
この度ご縁があり、11月より津山市でヨガ教室をスタートします。
場所は津山市高野にあるレンタルスペース yoinさんにて。
７名までの少人数制なのでアットホームなクラスになればと思います
Purna プルナとはヨガで用いられるインドの言葉サンスクリット語で
満ちている 満ち足りた というような意味を持つ言葉です。
ヨガは人生を楽しく幸せに生きるためのツールのようなもの
誰にでも自分の中にある幸せを感じることができるはずです
私自身もヨガの学びの途中ですが
ヨガを通して感じた心地良さや学んできた事をお伝えできたらと思います。
どうぞよろしくお願いします◎
