BRCでグットなモーニング
１回目、２回目と大好評だった
BONS RAMP CAFEさんでの朝ヨガクラス
このブログで全然紹介してなかったことに
気がつきましたm(__)m
それはそれは素敵な時間だったのに
ブログのアップを楽しみにしてくださっていた皆さん
すいません(T_T)
改めまして
津山にある
BMX . skate indoor park
BONS RAMP CAFE ボンズランプカフェさんでの
クラスの様子です。
∞１回目8.6sun
∞２回目 9.10sun
いつもヨガに参加してくださっている方も
初めましての方も
開放的なパーク内で
風や暑さや心地よさを
五感で味わいながら１時間
ヨガを行いました◎
会場がら、男性の参加も何名かあり
いつもと違った新鮮なクラスになりました♪
８月には
夏らしい暑さの中、緑に茂った田んぼを眺めて
汗をしっかりかきながら体を浄化して
９月には
すがすがしい風を浴び
黄金色に染まった田んぼを眺めて
じんわり汗を流して
そんな贅沢な時間を
皆さんと共有できて私も心地よかったです◎
そして皆さんの笑顔や真剣にご自身と向き合っている様子、
子供ちゃんがのびのび楽しんでいる様子。。
ヨガを通して
何気ない朝の１時間が
有意義な時間になっていることが嬉しい∞
朝ヨガバンザイ！！笑
さて！しつこいようですがw
次回で最終回です◎
10.1（sun） ９：００start
タイミング合う方はぜひご一緒しましょう♪
お待ちしております♪
ヨガが初めての方やお子さん連れの方も大歓迎です◎
参加料金は １５００円
マットはレンタルもありますが
数に限りがあるのでお持ちの方はご持参ください
動きやすい服装でお越しくださいね♪
ご予約・お問い合わせ
BONS RAMP CAFE
0868-32-1355
または
Purna Yoga
nijiiro728@gmail.com
までお願いします◎
ご予約の際に参加人数と
ヨガマットの有無をお知らせください
心よりお待ちしております∞
10月のスケジュール◎
清々しい天候になりました◎
先日たまたま遭遇した
るみか先生のSUPYOGAの様子です♪
私は自転車だったので
いますぐ飛び込みたい気持ちをぐっとこらえましたが
とても気持ちよさそうでした♪
みなさまいかがおすごしですか？
このブログもなかなか更新できないままで
いますね・・(^_^;)
書きたいことはどっさりなんです。。
秋の夜長にのんびり徒然と
更新していきます◎
よろしくお願いいたします
さて、取り急ぎ１０月のスケジュールを
更新します∞
大好評のボンズランプカフェさんでのヨガクラスも
残すところあと１回です
次回は10月１日（日）９：００〜
10月の風に吹かれて気持ち良い時間を
皆様とご一緒できることを楽しみにしています♪
ご予約・お問い合わせは
BONS RAMP CAFE
０８６８−３２−１３５５
または私、
Purna Yoga
nijiiro728@gmail.comまでお願いします♪
ただいま、DOTYOGAのホームページに不具合が生じており
スケジュールが確認できません
こちらからご確認お願いします↓
∞DOTYOGA担当クラスは
毎週金曜19:00〜
土曜10:00〜 ヨガニドゥラ18:00〜
となっております◎
ご予約・お問い合わせは
０７０−５６６３−３３４５まで
レンタル空間yoinさんでのスケジュールはこちら↓
ご予約・お問い合わせは
nijiiro728@gmail.com
みきまでお願いします∞
9月のスケジュールとお知らせ📢
油断をしていたら
うっかり８月も残りわずかに
なっておりました！
こんにちは◎
先日の特別な新月の日
なんとも劇的な空模様でしたね！
嵐がやってきて
空が洗われました
新たなゲートが開いたかのような
夕焼けの空でした◎
また皆さんにも
素晴らしい日常が舞い込んできますように…
さて！
遅くなりましたが
９月のスケジュールを◎
前回好評だった
BRCボンズランプカフェさんでの
朝ヨガ２回目は
９月10日（日）9:00〜10:00です♪
前回参加できなかった方も
参加して気持ち良い汗を流された方も
たくさんのご参加お待ちしています◎
お問い合わせは
BONDS RAMP CAFE
0868-32-1355
または
プルナヨガ
nijiiro728@gmail.com
までお願いします
∞DOTYOGAのスケジュールはこちら
担当クラスは
毎週 金曜19:00〜（シヴァナンダクラス・キャンドルヨガ）
土曜 10:00〜（シヴァナンダクラス）
18:00〜ヨガニドゥラ
ご予約・お問い合わせは
０７０−５６６３−３３４５まで願いします∞
∞レンタル空間yoinさんでのクラスはこちら
ご予約・お問い合わせは
nijiiro728@gmail.com
プルナヨガ みきまでお願いします∞
まどろみのヨガ
８月の特別クラスのお知らせ📢
∞22日新月のヨガニドゥラ∞
レンタル空間yoinさんで
新月の夜に
ヨガニドゥラを行います
ヨガニドゥラとは
仰向けのリラックスポーズである
シャヴァアサナの体勢で行う
優しい瞑想方法です。
眠りのヨガとも言われています。
リラックスした状態で
感情や記憶を司る潜在意識に働きかけ
心と身体の緊張を解きほぐしていきます。
ヨガニドゥラを通して
無意識に溜め込んでいるしがらみや緊張を解放し
深いリラックスを蓄積していけば
日々の暮らしの中でもリラックスした状態を保つことができます
本当は深い眠りに落ちず、
まどろみの中、心地いいところにいて
ガイダンスに耳を澄ましていただきたいですが
私も受けるたび
あっち（眠り）とこっち（覚醒）を行ったり来たりw
まずはそれでいいんだと思います
それこそまどろみ
ヨガニドゥラで体感していただきたいところです
その深いリラックスの状態で
サンカルパ（純粋な願い・希望）を浸透させてみましょう
新月は何かをスタートさせたり
願い事をするには最適な月周り◎
そんな新月の夜に
自分を解放し希望や喜びに満ちたご自身を体験してみませんか？
８.２２ tue
19:30~20:40 @レンタル空間yoin
定員６名まで
ご予約・お問い合わせ
nijiiro728@gmail.com
プルナヨガ みきまで
心よりお待ちしております∞
8月のスケジュールとお知らせ
こんにちは◎
中国地方も梅雨明けしましたね〜
いよいよ夏本番！
この季節も楽しみたいですね♪
さてさて８月のお知らせです◎
津山にある
BMX・Skate indoor park
ボンズランプカフェさんの
広いパークをお借りして
ヨガクラスをさせていただくことになりました◎
８月・９月・１０月の３回限定モーニングクラスです♪
１回目は
８月６日（日）９：００〜１０：００
朝に身体を動かして
すっきり１日をスタートさせましょう♪
１２時からは併設されているカフェで
ゆっくりランチもできますよ♪
詳細はこちらです
そして！
８月の新月の日
２２日（火）の夜は
レンタル空間yoinさんで
∞新月のヨガニドゥラ∞
を行います
リラックスポーズであるシャヴァーサナで行うまどろみのヨガ
詳細は後ほどブログでもアップしますのでお楽しみに♪
私、夏生まれなもので俄然、活動的になりますw
そんな８月のスケジュールです◎
レンタル空間yoinさんのクラス
DOTYOGAスケジュール
DOTYOGA担当クラスは
毎週金曜19:00〜
土曜10:00〜
18:00〜ヨガニドゥラクラス です
DOT YOGAへのご予約・お問い合わせは
０７０−５６６３−３３４５
まで
それ以外は
nijiiro728@gmail.com
プルナヨガ みきまで
お願いします♪
カモミールの香り∞
先週の話ですが
香草工房の内藤さんのハーブ畑へ
カモミール摘みのお手伝いに
行ってきました♪
以前、
香草工房さんと
旅するアーユルヴェーダyadocari まどかさん
との
コラボワークショップの時に頂いた
ハーブティーの美味しさにすっかり
魅了されてしまった私です
収穫の人出が足りてないとの事で
それは！
張り切って摘ませていただきます！
と行ってまいりました
カモミールの香り
あーもう幸せ∞
内藤さんの
ありがたいハーブ知識やアロマのお話
そしてそこに生えている野草の豆知識まで！
なんとも宇宙な話を
聞きながらの作業で
思わず手も止まりがちww
課外授業を受けているみたいで
本当に
楽しかったなぁ
こんな面白い話が聞けるなんて！
ハーブ摘みツアーなんて
しないのかなぁ。
ぜひお願いしたい！です！
少しの時間しか居られませんでしたが
また時間あれば摘みに行かせていただきます◎
７月のスケジュール
７月のスケジュール。。
前回のブログに載せようと思っていましたが
なんとも越畑ライドの興奮が強くww
改めまして、こちらにアップしました⬇︎
レンタル空間yoinさんでのクラス
DOTYOGA のスケジュールはこちら
担当クラスは
金曜 19:00〜
土曜 10:00〜となっております♪
∞DOT YOGAへのご予約・お問い合わせは
０７０−５６６３−３３４５まで
∞それ以外は
nijiiro728@gmail.com
プルナヨガ みきまでお願いします
気持ちの良い季節のうちに
早朝にみなさんと芝生でヨガがしたーい！！
イベントもしたーい！！
と沸々と思っている今日この頃です
またお誘いしますね♪♪
