6月のスケジュールとお知らせ

田んぼには水が張られ

一気に田植えのシーズンに突入しました

 

小川には蛍が舞い

梅雨前、わずかな過ごしやすい気候を過ごしています

 

とはいえ、

5月も気温の変動が激しく

そのせいもあってぐらりとバランスを崩してしまいました

自分を見失わないようにしたいものです(⌒-⌒; )

 

うえさく満月が過ぎ

6月へ突入です

 

6月のスケジュールを更新します

 

そして都合により

7月のレンタル空間yoinさんでのクラスをお休みにさせていただきます

勝手を言いまして誠に申し訳ございません

ご了承くださいますようお願い致しますm(_ _)m

 

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DOT YOGAへのご予約・お問い合わせは

070-5663-3345まで

 

それ以外は

nijiiro728@gmail.com 

プルナヨガ みきまでお願いします

 

 

5月のスケジュール

5月

ゴールデンウィーク

いかがおすごしですか?

 

絶賛ひ弱克服中wの私は

朝の散歩が最近の息抜きになっています

 

朝のシャキッとした空気の中を

勢いよく芽吹いている木々や

色とりどりの景色を

体全部で味わっています◎

 

体を動かすのも気持ちの良い

季節になりました

そんな5月のスケジュールです

 

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まで

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4月のスケジュール◎

こんにちは

ブログも全然更新しないまま

月日が流れています

 

季節の変わり目

私の中でも日々いろんなことが起こっていて

その出来事なんかを

うまく受け入れて

糧にし消化していく日々を過ごしています

 

花も虫も鳥も

一斉に活動し始めましたね◎

自然の摂理の中で生きている私たち

そのリズムにうまいこと身を委ねたいです∞

 

そんな4月のスケジュールですが

お世話になっている

DOT YOGAでのクラスと

レンタル空間yoinでのクラスを

まとめて出してみました

こっちの方が見やすいですね!

今頃気がつきました!

 

そして相変わらず

私の都合でクラスの数がとても少ないです。。

申し訳ありませんm(_ _)m

少し自分の身体と向き合う時期がきているようです

前から気にしていた

ひ弱体質もそろそろ本腰を入れて

改善していきたい!!

そんな春への変わり目です

こんなことを書くと

大事に伝わってしまいますが

私は、いたって元気であります!w

ですが少しメンテナンスをさせていただきます

なので今後もクラスが不定期になるかもしれませんが

ご了承ください

クラスの日には

皆様とお会いできることを楽しみにしております

 

 

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DOT YOGAへの

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3月のスケジュール

こんにちは◎

暖かくなって

ほっと安心したり

また寒くなってキュッと肩が上がったり

そんなことを繰り返しながら

春はもうすぐ・・

 

季節を感じながら

味わいながら

生きる

何て幸せなことだろう

 

生きるって奇跡です

 

最近、

この当たり前じゃないことを

改めて想うきっかけを

いただきました

 

今あるもの

与えられたものを

しっかり使って

生きたい

 

そんなことを想う今日この頃です

 

さて

3月のスケジュールを更新しました

ですが

これからしばらく、

都合により

お休みになるクラスが増える可能性があります

それが直前のお知らせになることも

あるかもしれません。

ご迷惑をおかけして大変申し訳ありません

ご理解、ご了承くださいm(_ _)m

 

レンタル空間yoinさんでのクラス

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DOT YOGAでのスケジュールは

改めて掲載いたします◎

 

ご予約・お問い合わせは

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プルナヨガ mikiまでお願いします

 

 

 

 

わたしのおと

思えば

昨年の師走のキールタンから

繋がってたんだ

 

マントラ

 

シヴァナンダヨガでは

クラスの始めと終わりに唱えるし

キールタンもTTCでは毎日行っていたので

音・祈りのヨーガは

身近にはあったもの

 

でも

好き・興味あり

だけでそこまで深くは

学んでこなかった

 

師走のキールタンから

NADAYOGA festa

そして

マントラヨーガの会

なんだか

ちゃんと段階を経てる

 

特別な満月の日

あつまった人

その会場になった場所

それはもう全部温かかった◎

 

マントラを学ぶ

耳を澄ませて

先生のマントラをよく聞く

声に出す

浸透させる

 

声に出すってダイレクトに

自分にも相手にも届くから

感情とか想いとか癖なんかも

素直に出てきて

 

それは今まで見て見ぬふりをして

いた自分の苦手な部分なんかも。。

 

実はわたし

声に出してる途中、それに気づいた時点で

そこにとらわれて全然集中できていなかった

びっくり!

最後のシャヴァーサナの時まで

なんかざわざわしてる感じ

なんなんだろ・・

 

でも、向き合うことが必要なんだな

みんなとシェアしてる時に思って。

 

え、これはなんだかすごいぞ!っと

感じちゃったのです

 

型があるから

今の自分が見えてきたり

自由になれたり

って先生のあやかちゃんが言ってたな

 

本当にそうだと思う

シヴァナンダヨガの流れも一緒で

同じ練習を繰り返すことで

今の自分が見えてくる

 

繋がってる

 

繋がってた

 

 

古くからの教えは

どの時代の人にも必要されている

まだまだ指先にも触れられていないけど

ゆっくり学んでいきます

 

こんな自分が出てきたのもそれをその場でシェアできたのも

一緒に学んだみんなと

主催のmahua あやかちゃんさなえちゃんと

素敵すぎる場所を提供してくれたゆきさん

みんなが温かかったから

必然だったのだと思います

みんなありがとう

 

この出来事を

文章に起こす作業は難しい

そして気持ちいことだけじゃないから

なかなか・・

 

でも自分の体験を誰かに伝えることも

ヨガを学んでる上で

とても大事なこと

 

自分に浸透させていくためにも

必要な作業でした

 

これからも

少しずつシェアできたらと思います

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございました◎

 

 

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最近の出来ごと◎

久しぶりの更新になりました

2018年初めの音のヨガ

そして先月末

特別な満月の日に行われた

マントラヨーガの1日

その日の余韻は今でもすぐそばにあります

 

語彙不足なので言葉にするのは

とても難しいのですが・・

自分の体験なので

これは改めて振り返る必要があるなと

 

ここでゆっくりシェアしながら

私に浸透させていこうと思います

 

2018.1.13(もう1か月前!)

Heart Gathering*主催の

NADA YOGA fest OKAYAMA

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1日目だけの参加でしたが

音の中で

自分を解放していく過程が

今の私に必要な時間だったようで

 

びっくりするほどいろんな感情が溢れていました

 

午前中のアーサナクラス

贅沢な生演奏とみゆきさんのガイドの中で

呼吸をする

身体を動かす

この日は腰の調子もいいし、何より楽しみにしてた時間◎

音と声にうっとりしてたのに

身体は思った以上に力んでたことに気がついて

なんか必死でポーズ深めようとしてるみたいなw

 

みゆきさんに言われてハッと思い

あ、必死だったw

ゆっくり空気を吸い込んで

するとポロっと剥がれるように緩む

 

最後のシャヴァーサナで

意識は広がっていく◎どこまでも∞

 

午後のキールタン

体が震える

声が混じり合う

みんなとか自分とか境目はなくて。

ふと目をやると

妊婦さん。お腹に手を当てて

お腹の赤ちゃんと歌ってる

なんて美しい〜涙

 

マントラの音が持つエネルギーとか

共鳴していく空間とか

理屈は置いておいても

ただその音・空間に

この体と心が揺さぶられていた気がします

 

解放しすぎて

帰りの道中は運転してくれた

わかちゃんの隣で抜け殻のように

なっていまいしたが・・

 

そのもっと先を

知りたいなと思った1日でした

 

ここから

あのブルーブラットムーンの日へ

繋がっていくのでしたで∞

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2月のスケジュール

久しぶりの投稿になりました

うかうかしてたら

2月が迫ってきてました!アブナイ・・

取り急ぎ

2月のスケジュールを、、

レンタル空間yoinさんでのクラスです

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ご予約・お問い合わせは

nijiiro728@gmail.com

プルナヨガ ミキまでお願いします

 

DOT YOGAスケジュール

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担当クラスは

金曜19:00〜

土曜10:00〜・

  ヨガニドゥラクラスです

 

ご予約・お問い合わせは

070-5663-3345までお願いします