3月のスケジュール

こんにちは◎

暖かくなって

ほっと安心したり

また寒くなってキュッと肩が上がったり

そんなことを繰り返しながら

春はもうすぐ・・

 

季節を感じながら

味わいながら

生きる

何て幸せなことだろう

 

生きるって奇跡です

 

最近、

この当たり前じゃないことを

改めて想うきっかけを

いただきました

 

今あるもの

与えられたものを

しっかり使って

生きたい

 

そんなことを想う今日この頃です

 

さて

3月のスケジュールを更新しました

ですが

これからしばらく、

都合により

お休みになるクラスが増える可能性があります

それが直前のお知らせになることも

あるかもしれません。

ご迷惑をおかけして大変申し訳ありません

ご理解、ご了承くださいm(_ _)m

 

レンタル空間yoinさんでのクラス

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DOT YOGAでのスケジュールは

改めて掲載いたします◎

 

ご予約・お問い合わせは

nijiiro728@gmail.com

プルナヨガ mikiまでお願いします

 

 

 

 

わたしのおと

思えば

昨年の師走のキールタンから

繋がってたんだ

 

マントラ

 

シヴァナンダヨガでは

クラスの始めと終わりに唱えるし

キールタンもTTCでは毎日行っていたので

音・祈りのヨーガは

身近にはあったもの

 

でも

好き・興味あり

だけでそこまで深くは

学んでこなかった

 

師走のキールタンから

NADAYOGA festa

そして

マントラヨーガの会

なんだか

ちゃんと段階を経てる

 

特別な満月の日

あつまった人

その会場になった場所

それはもう全部温かかった◎

 

マントラを学ぶ

耳を澄ませて

先生のマントラをよく聞く

声に出す

浸透させる

 

声に出すってダイレクトに

自分にも相手にも届くから

感情とか想いとか癖なんかも

素直に出てきて

 

それは今まで見て見ぬふりをして

いた自分の苦手な部分なんかも。。

 

実はわたし

声に出してる途中、それに気づいた時点で

そこにとらわれて全然集中できていなかった

びっくり!

最後のシャヴァーサナの時まで

なんかざわざわしてる感じ

なんなんだろ・・

 

でも、向き合うことが必要なんだな

みんなとシェアしてる時に思って。

 

え、これはなんだかすごいぞ!っと

感じちゃったのです

 

型があるから

今の自分が見えてきたり

自由になれたり

って先生のあやかちゃんが言ってたな

 

本当にそうだと思う

シヴァナンダヨガの流れも一緒で

同じ練習を繰り返すことで

今の自分が見えてくる

 

繋がってる

 

繋がってた

 

 

古くからの教えは

どの時代の人にも必要されている

まだまだ指先にも触れられていないけど

ゆっくり学んでいきます

 

こんな自分が出てきたのもそれをその場でシェアできたのも

一緒に学んだみんなと

主催のmahua あやかちゃんさなえちゃんと

素敵すぎる場所を提供してくれたゆきさん

みんなが温かかったから

必然だったのだと思います

みんなありがとう

 

この出来事を

文章に起こす作業は難しい

そして気持ちいことだけじゃないから

なかなか・・

 

でも自分の体験を誰かに伝えることも

ヨガを学んでる上で

とても大事なこと

 

自分に浸透させていくためにも

必要な作業でした

 

これからも

少しずつシェアできたらと思います

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございました◎

 

 

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最近の出来ごと◎

久しぶりの更新になりました

2018年初めの音のヨガ

そして先月末

特別な満月の日に行われた

マントラヨーガの1日

その日の余韻は今でもすぐそばにあります

 

語彙不足なので言葉にするのは

とても難しいのですが・・

自分の体験なので

これは改めて振り返る必要があるなと

 

ここでゆっくりシェアしながら

私に浸透させていこうと思います

 

2018.1.13(もう1か月前!)

Heart Gathering*主催の

NADA YOGA fest OKAYAMA

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1日目だけの参加でしたが

音の中で

自分を解放していく過程が

今の私に必要な時間だったようで

 

びっくりするほどいろんな感情が溢れていました

 

午前中のアーサナクラス

贅沢な生演奏とみゆきさんのガイドの中で

呼吸をする

身体を動かす

この日は腰の調子もいいし、何より楽しみにしてた時間◎

音と声にうっとりしてたのに

身体は思った以上に力んでたことに気がついて

なんか必死でポーズ深めようとしてるみたいなw

 

みゆきさんに言われてハッと思い

あ、必死だったw

ゆっくり空気を吸い込んで

するとポロっと剥がれるように緩む

 

最後のシャヴァーサナで

意識は広がっていく◎どこまでも∞

 

午後のキールタン

体が震える

声が混じり合う

みんなとか自分とか境目はなくて。

ふと目をやると

妊婦さん。お腹に手を当てて

お腹の赤ちゃんと歌ってる

なんて美しい〜涙

 

マントラの音が持つエネルギーとか

共鳴していく空間とか

理屈は置いておいても

ただその音・空間に

この体と心が揺さぶられていた気がします

 

解放しすぎて

帰りの道中は運転してくれた

わかちゃんの隣で抜け殻のように

なっていまいしたが・・

 

そのもっと先を

知りたいなと思った1日でした

 

ここから

あのブルーブラットムーンの日へ

繋がっていくのでしたで∞

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2月のスケジュール

久しぶりの投稿になりました

うかうかしてたら

2月が迫ってきてました!アブナイ・・

取り急ぎ

2月のスケジュールを、、

レンタル空間yoinさんでのクラスです

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ご予約・お問い合わせは

nijiiro728@gmail.com

プルナヨガ ミキまでお願いします

 

DOT YOGAスケジュール

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担当クラスは

金曜19:00〜

土曜10:00〜・

  ヨガニドゥラクラスです

 

ご予約・お問い合わせは

070-5663-3345までお願いします

 

  

 

年末年始・1月のスケジュール

こんにちは◎

冬の透き通った空気は

より一層、自然をダイナミックに映してくれます

遠くの山並みが雪をかぶって悠々とそびえて

青い空にその山が素晴らしく

かっこよく映えています

 

季節ごとに

何度見ても

相変わらずハッと心を奪われる

自然の景色です∞

 

明日22日は冬至

1年で一番陽が短い1日です

今年の冬は寒い・・

寒さが苦手なもので

毎年言っている気がしますが・・

陰が極まり

また少しずつ陽へ転じていきます

寒さはこれからですが

止まることなく確実に

巡っています

身体・心とも

巡らせていきましょ∞

 

前置きが長くなりました

あっという間に

年末年始のお知らせです

 

レンンタル空間yoinさんでのクラスは

28日(木)でクラス〆です

年明けは

1月11日(木)10:00からスタート致します

 

湯郷DOT YOGAでの担当クラスは

30日(土)10:00〜シヴァナンダヨガが〆です

年明けは

6日(土)10:00〜シヴァナンダヨガからスタート致します

※DOT YOGA自体は3日ヨシ先生の陰ヨガ・リストラティブクラスがあります♪

 

来年1月のスケジュールです◎

 

レンタル空間yoinさんでのクラス

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ご予約・お問い合わせは

nijiiro728@gmail.com

プルナヨガみきまでお願いします

 

DOTYOGAスケジュールは

後日アップ致します◎

 

美バーチェfesta

12月が始まりました

今年初めて参加させていただいた

津山美バーチェfesta◎

も11月26日で

イベント期間を終えました

クラスの曜日が

少なくご迷惑を

おかけしましたがそんな中でも

参加していただいた皆様

ありがとうございました

今回のイベントでたくさんの新しい出会いをいただきました

ヨガ自体が

初めての方もたくさんいらっしゃって

その第1歩をご一緒できて

嬉しい想いです◎

みなさんのペースで

心地よさとともに呼吸する

体を動かす

初めてだと一生懸命になっちゃうから

たまに呼吸を忘れがちだけど

そんな時は

笑顔で呼吸を思い出して・・

穏やかで暖かい時間でした∞

 

この時間で

少しでも今の自分に

気づけたなら

そこから向き合える

いたわることができる

また心地よさの中で呼吸ができるんじゃ

ないかなぁと

そうであればいいなぁと願っています

 

どうぞこれからも

ヨガが生活の中でいきますように・・

 

12月のスケジュール

DOT YOGA

 

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担当クラス

毎週 金曜 19:00〜

  土曜 10:00〜

    18:00〜(ヨガニドゥラ)

レンタル空間yoin

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12月のスケジュール

 

山に囲まれた

生活をしていると

四季を体全部で感じることができます

山々は赤や黄色、橙色

ハッとする美しさです

立冬も過ぎて

季節はもう冬

冬が苦手な私ですが、、

最近相方さんがはまっている

北の国から

 ドラマシリーズの第1回目から

2時間ドラマ枠シリーズ

をここ最近、ずっと見ているのですが

その影響もあり

この冬をどう過ごすか。。。

なんだか今年の冬は

いつもと違う気分で過ごせるんじゃないかという

予感がしています。

影響されすぎでしょうか・・・w

でも、苦手なものも楽しめるように

なったらこっちのものです♪

 

さて

もう12月のスケジュールです

ご確認ください◎

DOTYOGAのスケジュールは

後ほど改めて掲載します

 

 

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 ご予約・お問い合わせは

nijiiro728@gmail.com

プルナヨガ みきまで

お願いします◎

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