美バーチェfesta

12月が始まりました

今年初めて参加させていただいた

津山美バーチェfesta◎

も11月26日で

イベント期間を終えました

クラスの曜日が

少なくご迷惑を

おかけしましたがそんな中でも

参加していただいた皆様

ありがとうございました

今回のイベントでたくさんの新しい出会いをいただきました

ヨガ自体が

初めての方もたくさんいらっしゃって

その第1歩をご一緒できて

嬉しい想いです◎

みなさんのペースで

心地よさとともに呼吸する

体を動かす

初めてだと一生懸命になっちゃうから

たまに呼吸を忘れがちだけど

そんな時は

笑顔で呼吸を思い出して・・

穏やかで暖かい時間でした∞

 

この時間で

少しでも今の自分に

気づけたなら

そこから向き合える

いたわることができる

また心地よさの中で呼吸ができるんじゃ

ないかなぁと

そうであればいいなぁと願っています

 

どうぞこれからも

ヨガが生活の中でいきますように・・

 

12月のスケジュール

DOT YOGA

 

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担当クラス

毎週 金曜 19:00〜

  土曜 10:00〜

    18:00〜(ヨガニドゥラ)

レンタル空間yoin

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12月のスケジュール

 

山に囲まれた

生活をしていると

四季を体全部で感じることができます

山々は赤や黄色、橙色

ハッとする美しさです

立冬も過ぎて

季節はもう冬

冬が苦手な私ですが、、

最近相方さんがはまっている

北の国から

 ドラマシリーズの第1回目から

2時間ドラマ枠シリーズ

をここ最近、ずっと見ているのですが

その影響もあり

この冬をどう過ごすか。。。

なんだか今年の冬は

いつもと違う気分で過ごせるんじゃないかという

予感がしています。

影響されすぎでしょうか・・・w

でも、苦手なものも楽しめるように

なったらこっちのものです♪

 

さて

もう12月のスケジュールです

ご確認ください◎

DOTYOGAのスケジュールは

後ほど改めて掲載します

 

 

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 ご予約・お問い合わせは

nijiiro728@gmail.com

プルナヨガ みきまで

お願いします◎

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11月は

雨の休日

ゆっくりと過ごしています

 

来月11月で

Purna Yogaとして活動を始めて

1年を迎えます

 

いつも支えてくださっている皆様や

クラスに来てくださる皆様、

理解ある家族のおかげで

この1年を過ごしてこられました

本当にありがとうございますm(__)m

 

この1年で

行動する事の難しさを痛感したし(今もしてる・・w)

自分の悪い癖なんかも

たくさん出てきて

向き合うのが嫌になっちゃったときも

あったし(今もある・・w)

でも

参加してくださった方自身の

身体と心全部で

ヨガの心地よさを体験されて

それがこちらにも伝わった時の

喜びは

それはもう本当に私の力になっていて。。 

 

いい事も悪い事も

たくさん経験させていただけました

ありがとうございます

 

何せ

ゆるい私ですので

うまくいかないことの方が多い・・

 

それを厳しく、責任を持って

叱ってくれる

私の相方さんにも多々、救われました

(彼は生き方がヨギーなんだと思います

 私が学んできたことを

  行動や自分の言葉ですんなりと示しちゃうという・・)

おかげで避けてた悪い癖と向き合う機会を

何回もそれは何回も与えてくれましたw

大きな変換期の自分に対しての責任

 それはまだまだ始まったばかりです

 

これからも少しずつ

ぼちぼちと

形を変えながらでも

本質を見失わないよう

私ができることに

邁進していきます。

 

これからもよろしくお願いいたします

 

11月の

yoinさんでのクラスとDOTYOGAでの

クラススケジュールは下からご確認くださいね◎

 

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DOTYOGA 

担当クラス

毎週金曜19:00〜

   土曜 10:00〜・18:00(ヨガニドゥラ)

 

 

 

11月スケジュール 〜訂正版〜

おはようございます◎

大きな台風が近づいてきてきますね

週末に予定されていたたくさんのイベントの中止のお知らせを耳にします。

 

私も楽しみにしていた

自転車のイベントがありましたが

中止のお知らせが届きました。

これは仕方がないですね◎

天候には勝てません

 

それよりも各地被害が

広がりませんように。。

 

先日お知らせした

11月のスケジュールに

一部誤りがありました。

11/29(火)は

おやすみにさせて頂きます。

ご了承くださいm(__)m

 

改めて

こちらのスケジュールをご覧ください

よろしお願い致します。

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11月のスケジュール

天候が不安定で

寒い日が続きますね

 

季節の変わり目

身体の不調が出てきやすい

季節です

 

同時に

冬に向けて

身体を整えるのには

ぴったりな時期でもあります◎

 

夏の疲れは

溜め込まずしっかり出し切って

冬に備えましょ◎

 

フェイスブックでは

お知らせしましたが

11月1日〜26日に開催される

つやま美バーチェfesta

にPurnayogaとして

初めて参加させていただくことになりました◎

 

輝きたい女性のためのサロン巡りイベント

3枚1組のチケットで

今年は24店舗の中から

最大3店舗で体験ができるそうです

 

ボディケアからセラピー

ハンドメイドレッスンやパン作りなど

多種多彩なサロンが参加しています♪

 

Purna Yogaは

やさしいヨガ70分と

リラックスヨガ70分で参加させて頂きます

初心者の方でも安心して参加していただける

内容です◎

 

前売りチケットは今月末まで購入可能で4500円

期間中は5000円で購入していただけます

お問い合わせは

nijiiro728@gmail.com

プルナヨガ みきまでお願いします

 

美バーチェ期間中ということもあり

11月はレンタル空間yoinさんでの

クラスが増えております♪

※ただしキャンドルナイトは11月はお休みです

ご了承くださいm(._.)m

ご予約でいっぱいの時間もありますので

事前のご予約・お問い合わせをお願い致します

 

∞Purna Yogaは

11月で活動を始めて1年を迎えます

たくさんの方の支えと協力を頂き、

そしてクラスに来てくださる皆様のおかげ

でこの1年過ごしてこられました。

本当にありがとうございます。

また改めて

感謝の気持ちとこれからの事を

ブログにアップさせていただこうと思います

 

では!来月のスケジュールです

レンタル空間yoinさんでのスケジュールはこちら

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ご予約・お問い合わせ

nijiiro728@gmail.com

プルナヨガ みきまでお願いします

 

∞DOT YOGAのスケジュールは

後ほどお知らせいたします

もうしばらくお待ち下さいm(._.)m

 

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朝だからこそ

PurnaYoga@BONDSRAMPCAFE

8月から月1回朝に行ってきました

10月のはじまり、1日に行われた最終回も素晴らしい時間と

なりました◎

3回とも参加してくださった方もいて

なんとも嬉しい限りです!

 参加してくださった皆さん

そして素晴らしい場所を提供してくださった

BRCのさだおさん

ありがとうございました!

 

夏の朝

晩夏の朝

秋の朝

たった1か月の月日で

こんなにも肌で感じるものが違うとは

1日たりとも同じ日はないですね

それを改めて体感できて

私の身体も喜んでおります♪

 

 

“朝だからこそ”

 

繊細に体の状態を感じることができる

新鮮な空気を身体全体に取り込むことができる

呼吸して身体を動かして

身体のつまりを取り

よりいいエネルギーを流ことができる

 

私が修行をしたシヴァナンダヨガの

ティーチャートレーニングでは

毎朝6時から瞑想が始まります

神聖な時間とされている夜明け前

薄暗くシャキッとした空気の中で

目を閉じる

不思議と眠気はなかったですが

集中力はその日で全然違って

同じ時間でも、

あっという間に時が過ぎる日や

長くて長くて耐えられない日もありました

その中で自分の内側をただただ観察するのです

 

 

ところも時間も違いますが

このBRCでのクラスで

4年前のあの感覚を思い出しました

 

やっぱり朝ってさいこーーー‼︎w

 

話はそれちゃいましたが、、

 

この全3回のクラス

どのクラスも

皆さんの

身体も顔も心も

緩んでいく様子が見れて

幸せでした◎

なんともいい表情で

1日をスタートしに帰っていく皆さんを

見送るのも幸せでした◎

 

 

 

だから、最終回とは言わず、、

また暖かくなったら

戻ってきますw

 

ありがとうございました

 

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BRCでグットなモーニング

1回目、2回目と大好評だった

BONS RAMP CAFEさんでの朝ヨガクラス

 

このブログで全然紹介してなかったことに

気がつきましたm(__)m

それはそれは素敵な時間だったのに

ブログのアップを楽しみにしてくださっていた皆さん

すいません(T_T)

 

改めまして

津山にある

BMX . skate indoor park

BONS RAMP CAFE ボンズランプカフェさんでの

クラスの様子です。

 

∞1回目8.6sun

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∞2回目 9.10sun

 

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いつもヨガに参加してくださっている方も

初めましての方も

開放的なパーク内で

風や暑さや心地よさを

五感で味わいながら1時間

ヨガを行いました◎

会場がら、男性の参加も何名かあり

いつもと違った新鮮なクラスになりました♪

 

8月には

夏らしい暑さの中、緑に茂った田んぼを眺めて

汗をしっかりかきながら体を浄化して

9月には

すがすがしい風を浴び

黄金色に染まった田んぼを眺めて

じんわり汗を流して

 

そんな贅沢な時間を

皆さんと共有できて私も心地よかったです◎

 

そして皆さんの笑顔や真剣にご自身と向き合っている様子、

子供ちゃんがのびのび楽しんでいる様子。。

ヨガを通して

何気ない朝の1時間が

有意義な時間になっていることが嬉しい∞

朝ヨガバンザイ!!笑

 

さて!しつこいようですがw

次回で最終回です◎

10.1(sun) 9:00start

タイミング合う方はぜひご一緒しましょう♪

お待ちしております♪

ヨガが初めての方やお子さん連れの方も大歓迎です◎

参加料金は 1500円

マットはレンタルもありますが

数に限りがあるのでお持ちの方はご持参ください

動きやすい服装でお越しくださいね♪

 

ご予約・お問い合わせ

BONS RAMP CAFE

0868-32-1355

 または

Purna Yoga

nijiiro728@gmail.com

までお願いします◎

 

ご予約の際に参加人数と

ヨガマットの有無をお知らせください

 

心よりお待ちしております∞