ハーブティーを楽しむの会
今日は
旅するアーユルヴェーダyadocariのまどかさん主催の
∞アーユルヴェーダと夏の手しごと∞
〜ハーブティーを楽しむ〜
に参加してきました♪
ハーブは全くの初心者ですのでワクワク◎
ハーブティーにはいくつか種類があるそうで!
浸剤(インフュージョン)と
煎剤(デコクション)
水出しの紹介をしてただきました
香草工房の内藤さんのハーブのお話を聞きながら
マルベリーリーフのデコクションのデモストレーション
ん〜いい香りだし飲みやすくて美味しい!
マルベリーリーフ(くわの葉)は血糖値の上昇を抑えてくれるそうで
ミネラルなども豊富!貧血もちの私にはぴったり◎
その有効成分をしっかり出してあげるために
デコクションで入れた方がいいそうです。
なるほど!
まどかさんお手製の玉ねぎケーキも一緒にいただきまして。。
玉ねぎケーキ、お、美味しい‼︎
驚きの美味しさ!みんな感動してましたよ◎
その他にも合間にアーユルヴェーダのセルフドーシャチェックをしたり
ブルーマローを炭酸水で水出ししてオシャレな色とお味にウットリしたり♡
本当に盛りだくさんな時間でした。
しっかりハーブも購入。
お家で贅沢に味わおう◎
今日集まった方はほとんど初めましての方でしたが
みんな心地いい感じで波長も合わさっている感じで。
聞いてびっくり実はすごい人たちが集まっていたのだけどw
そんな人たちが、同じ興味があるものの元へ集まって、
一緒に学んでいく時間は
みんなの波が合わさっているような感じがしてとても好きです◎
より自然に近づくことが私には必要なのだと実感した
素晴らしい時間でした
香草工房の内藤さん
yadocariのまどかさん
楽しい学びの時間をありがとうございました