つながり
お久しぶりの日記です
ご心配をおかけしています
腰が痛いと何事も動きが鈍く・・・
どぉしても痛みにより心もちょっと後ろ向きになってしまいます
でも少しずつ回復の兆しが見えてきて
だいぶスムーズに動けるようになりました◎
前進したり後退しながら
いいところで
ゆらゆらしていたいです♪
以前からおざなりになっていたもう一つの身体の不調
本腰入れて
改善しなきゃぁと思っていた今日この頃
ふと手に取った本に
私の不調のすべてが書いてありました（笑）
『身体とこころのすべての不調は血流が原因だった』
『この本は血流を増やして、こころとからだのすべての悩みを
解決する本です』
なになに⁉︎興味深々！
東洋医学、心理学そしてヨガの智慧など様々な視点で
女性特有の悩みや不調のケアをされている方だそうで
この本もとても分かりやすく読みやすかったです
ヨガの呼吸法も出てきたり
日本人は東洋医学が割と身近にあると思うので
すんなり理解もしやすいのかなぁと。
興味があることなのでなおさらですね！
自分の生活の中で、あ〜あるある！な内容。
そーいうことだったのかぁと目からウロコ・・
この本の一番のポイントは
“血をつくって増やして流していく”
事なんですが、そのために気をつけることと言ったら
本当にシンプルなことなんですよね。
読み終わって気がつくと
ほとんどのページにドックイヤーしてたww
これも少しずつ実践してみようと思います。
まずは自分のからだで変化を実験です◎
調べてみると
堀江さんはヨガと血流のお話のコラボもされているようで！
是非ともお会いしたいです。
いや、会いに行こうと思いますw
（言葉にすると叶うと信じていますので。まずは言霊でw）
やっぱし全部繋がってるんだなぁと
それがまた１つわかった気がして
なんだかニヤニヤ
ニヤニヤが増えてきてます◎
