BRCでグットなモーニング

1回目、2回目と大好評だった BONS RAMP CAFEさんでの朝ヨガクラス このブログで全然紹介してなかったことに 気がつきましたm(__)m それはそれは素敵な時間だったのに ブログのアップを楽しみにしてくださっていた皆さん すいません(T_T) 改めまして 津山に…

10月のスケジュール◎

清々しい天候になりました◎ 先日たまたま遭遇した るみか先生のSUPYOGAの様子です♪ 私は自転車だったので いますぐ飛び込みたい気持ちをぐっとこらえましたが とても気持ちよさそうでした♪ みなさまいかがおすごしですか? このブログもなかなか更新できない…

9月のスケジュールとお知らせ📢

油断をしていたら うっかり8月も残りわずかに なっておりました! こんにちは◎ 先日の特別な新月の日 なんとも劇的な空模様でしたね! 嵐がやってきて 空が洗われました 新たなゲートが開いたかのような 夕焼けの空でした◎ また皆さんにも 素晴らしい日常が…

まどろみのヨガ

8月の特別クラスのお知らせ ∞22日新月のヨガニドゥラ∞ レンタル空間yoinさんで 新月の夜に ヨガニドゥラを行います ヨガニドゥラとは 仰向けのリラックスポーズである シャヴァアサナの体勢で行う 優しい瞑想方法です。 眠りのヨガとも言われています。 リ…

8月のスケジュールとお知らせ

こんにちは◎ 中国地方も梅雨明けしましたね〜 いよいよ夏本番! この季節も楽しみたいですね♪ さてさて8月のお知らせです◎ 津山にある BMX・Skate indoor park ボンズランプカフェさんの 広いパークをお借りして ヨガクラスをさせていただくことになりまし…

カモミールの香り∞

先週の話ですが 香草工房の内藤さんのハーブ畑へ カモミール摘みのお手伝いに 行ってきました♪ 以前、 香草工房さんと 旅するアーユルヴェーダyadocari まどかさん との コラボワークショップの時に頂いた ハーブティーの美味しさにすっかり 魅了されてしま…

7月のスケジュール

7月のスケジュール。。 前回のブログに載せようと思っていましたが なんとも越畑ライドの興奮が強くww 改めまして、こちらにアップしました⬇︎ レンタル空間yoinさんでのクラス DOTYOGA のスケジュールはこちら team-samourai.com 担当クラスは 金曜 19:00〜…

自転車日和◎

こんにちは◎ 先日は久しぶりに自転車に乗ってきました♪ 鏡野町の越畑へチャレンジ! 景色も空気も素晴らしく素敵な道のり♪ 途中まではそんなことを楽しむ余裕もありましたが 山に差し掛かり 一気に余裕はなくなり 今回も自分との戦いww 荒い呼吸を一定に保ち…

梅雨入りの日 ②

母校でのママさんたちとのヨガタイム♪ 梅雨入りの日 ① - PurnaYogaの日記 そこで起きたサプライズ! クラスが始まる直前に マット持参で日に焼けた男性が 後ろの方へ座られました 先生も何名か参加してくださるとのことだったので 先生が来てくださったんだ…

梅雨入りの日 ①

梅雨に入り 昨日は1日雨が降り続いていました こんなにも降るのは久しぶり そんな中、 今年も母校の母親委員会の皆さんに呼んでいただき ママさんたちとヨガをしてきました◎ 今年で2回目 去年のご縁がつながって また母校で貴重な時間を過ごすことができま…

6月のスケジュール 少し変更しています

こんばんは◎ 寒暖差の激しい日が続いています みんさん 体調など崩されていませんか? いよいよ田植えのシーズン 水の張られた田んぼに 空が映えています◎ ここから一気に農繁期 どちらの家も田んぼを持っているので 私も手伝える時は出動します! 先日早く…

6月のスケジュール

こんにちは◎ 今日は朝から初夏を思わせる天気∞ でも風は相変わらずさらっとしていい気持ちですね さてPurna yoga6月のスケジュールです◎ レンタル空間yoin ⬇︎ DOT YOGAのスケジュールはこちら⬇︎ team-samourai.com 担当クラスは 毎週金曜の19:00〜と毎週土…

HIruzen Yoga Day

5月14日 今年で4回目になるヨガイベント Hiruzen Yoga Dayに 出店のお手伝いで参加してきました◎ いつもは9月開催だけど 今年は5月♪ 晴天で風は気持ちいいし 最高のお外日和でした∞ 新緑の山々はいろんなみどり色 ちょうど田植えの時期で 一面の田んぼ…

ハーブティーを楽しむの会

今日は 旅するアーユルヴェーダyadocariのまどかさん主催の ∞アーユルヴェーダと夏の手しごと∞ 〜ハーブティーを楽しむ〜 に参加してきました♪ ハーブは全くの初心者ですのでワクワク◎ ハーブティーにはいくつか種類があるそうで! 浸剤(インフュージョン)…

5月のスケジュール

久しぶりの更新になりました。 すっかり季節も移りうららかな春ですね◎ 若葉色に染まる山や色鮮やかな野花と青空のコントラストは 見ているだけでも気分が晴れやかになります。 春は色んな変化があって 対応するのにたくさんエネルギーを使います。 私も、も…

天晴れ

今日のストレッチヨガの予約を頂いていたのは 御歳82歳の女性! 会うとその歳には見えない若々しいお方でした。 初めてだったので少し早めに来てくださって 体のことなどゆっくりと伺いました。 「私、せっかちだから呼吸が早くて、 血圧もいつも高めなの…

4月のスケジュール

こんにちは◎ 今日は春分の日∞ 春が息吹いています 自然をたたえ、生物をいつくしむ日 田舎にいると 自然は近く 有り難くも、厳しくも大きくそこにあることを 体感できます。 人間もその大きなサイクルのひとつ 忘れていまいがちかもしれませんが 視野を広げ…

那岐山ふたたび

先週末、 NOX CYCLE主催の NOXライドで 那岐山山麓の山の駅まで ふたたび行ってきました◎ 空は見事な晴天◎ 天晴れです! 今回ロードバイクは初めてという方から ベテランさんまで総勢14名のライド∞ 私は初めましての方々ばかりでしたが みなさんと楽しく乗…

元気◎

久しぶりに来れました◎ デイサービスの利用者さんと一緒に体操の時間 手を動かしたり 足を動かしたり 歌を歌ったり みなさん一生懸命! 私も元気頂きました。

自転車と山

先週末、久しぶりに自転車に乗りました ロードバイクは ほぼほぼ初心者です 那岐山の麓にある山の駅までライド これから新たに始まる楽しい企画の テストライドでした。 私は初心者枠としての参加でしたので 何も構えず気楽に〜 というつもりだったのですが …

3月のスケジュール

まさしく逃げるように2月の月日が過ぎています とはいえ春ももうすぐそこ◎ 今年は厳しかった寒さとももうすぐお別れです* あたたくなる季節、新しくことはじめの春 ヨガで心と身体を整えてみませんか? お待ちしています♪ さて! 3月のスケジュールです …

candle yogaのyoin

先日、レンタル空間yoinさんでは 初めてのキャンドルヨガを開きました◎ 以前からリクエストの声もチラホラあったりして 私もここでキャンドルを焚いたらどんなかなぁと ワクワクしていましたが いや〜。。 やっぱりいいですね◎ 外からの眺めもとっても暖かい…

つながり

お久しぶりの日記です ご心配をおかけしています 腰が痛いと何事も動きが鈍く・・・ どぉしても痛みにより心もちょっと後ろ向きになってしまいます でも少しずつ回復の兆しが見えてきて だいぶスムーズに動けるようになりました◎ 前進したり後退しながら い…

ハートをオープンに◎

少し前から持病のヘルニアからくる痛みが悪化している 今日この頃です ずいぶん楽になりましたがやはり 久しぶりにぶり返した痛みに 心も囚われてしまい、 身体ともにブレブレなのです。。 何を隠そう この数ヶ月すこぶる調子が良かったもので あの痛みを忘…

うたうヨーガ∞

1.29 sun ∞新春キールタン∞ に参加してきました キールタンってなんだ? 音のヨーガ うたう瞑想とも言われ インドでは日常的に歌われているものです ヨガに用いられる 古来の言葉 サンスクリット語 その言葉が持つ音の波動を 声にしながらリズムに乗って そ…

yoinのキャンドルナイト◎

寒い日が続きますね 空気が澄んでいる冬の夜にぴったりなお知らせです◎ レンタル空間yoinさんでいつも行っている 木曜日夜のリラックスヨガ 2月16日の夜は キャンドルナイトにしようと思っていますよ◎ リクエストの声もチラホラいただいていましたので♪ 楽…

先日のcandle yoga

先日のDOT YOGAでのcandle yoga 雪もちらつくなか 参加してくださった皆さん ありがとうございました◎ 今回もみんなでキャンドルを囲みながらゆったりと 体を動かしました。 呼吸を意識しながら・・ 寒いと体も縮まって 肩も上がり いつの間にか 息も浅くな…

2月のスケジュール

寒い日が続きますね 明日にかけてまた雪の予報です 今夜19時からは湯郷DOTYOGAでのキャンドルヨガです 参加される皆様、お車 足元気を付けてお越し下さいね◎ 写真は前回のキャンドルヨガキャンドルたち∞ 暖かい灯りです◎ さて!2月のスケジュールです 津…

雪あそび

全国的に大寒波に見舞われた週末でしたね ここでもしっかり雪が降り 久しぶりに雪遊びの休日でした いつぶりでしょうか・・ 子供のようにキャッキャと遊んでいましたw 空気が澄んでいて 遊んでいる畑からは那岐山が一望できます。 雪から一転、少しの晴れ間…

手紙カフェ

ふと時間ができたので 好きな場所に行こう!と決めて、そこが開いてるかなぁと 時間を調べると なんだか素敵なイベントが今日から始まってる! オリジナルの手紙を作ってその場でポストに投函できるという手紙カフェが 期間限定でNuttyplantさんにオープンし…