12月のスケジュール
山に囲まれた
生活をしていると
四季を体全部で感じることができます
山々は赤や黄色、橙色
ハッとする美しさです
立冬も過ぎて
季節はもう冬
冬が苦手な私ですが、、
最近相方さんがはまっている
“北の国から”
ドラマシリーズの第1回目から
2時間ドラマ枠シリーズ
をここ最近、ずっと見ているのですが
その影響もあり
この冬をどう過ごすか。。。
なんだか今年の冬は
いつもと違う気分で過ごせるんじゃないかという
予感がしています。
影響されすぎでしょうか・・・w
でも、苦手なものも楽しめるように
なったらこっちのものです♪
さて
もう12月のスケジュールです
ご確認ください◎
DOTYOGAのスケジュールは
後ほど改めて掲載します
ご予約・お問い合わせは
nijiiro728@gmail.com
プルナヨガ みきまで
お願いします◎
11月は
雨の休日
ゆっくりと過ごしています
来月11月で
Purna Yogaとして活動を始めて
1年を迎えます
いつも支えてくださっている皆様や
クラスに来てくださる皆様、
理解ある家族のおかげで
この1年を過ごしてこられました
本当にありがとうございますm(__)m
この1年で
行動する事の難しさを痛感したし(今もしてる・・w)
自分の悪い癖なんかも
たくさん出てきて
向き合うのが嫌になっちゃったときも
あったし(今もある・・w)
でも
参加してくださった方自身の
身体と心全部で
ヨガの心地よさを体験されて
それがこちらにも伝わった時の
喜びは
それはもう本当に私の力になっていて。。
いい事も悪い事も
たくさん経験させていただけました
ありがとうございます
何せ
ゆるい私ですので
うまくいかないことの方が多い・・
それを厳しく、責任を持って
叱ってくれる
私の相方さんにも多々、救われました
(彼は生き方がヨギーなんだと思います
私が学んできたことを
行動や自分の言葉ですんなりと示しちゃうという・・)
おかげで避けてた悪い癖と向き合う機会を
何回もそれは何回も与えてくれましたw
大きな変換期の自分に対しての責任
それはまだまだ始まったばかりです
これからも少しずつ
ぼちぼちと
形を変えながらでも
本質を見失わないよう
私ができることに
邁進していきます。
これからもよろしくお願いいたします
11月の
yoinさんでのクラスとDOTYOGAでの
クラススケジュールは下からご確認くださいね◎
DOTYOGA
担当クラス
毎週金曜19:00〜
土曜 10:00〜・18:00(ヨガニドゥラ)
11月スケジュール 〜訂正版〜
おはようございます◎
大きな台風が近づいてきてきますね
週末に予定されていたたくさんのイベントの中止のお知らせを耳にします。
私も楽しみにしていた
自転車のイベントがありましたが
中止のお知らせが届きました。
これは仕方がないですね◎
天候には勝てません
それよりも各地被害が
広がりませんように。。
先日お知らせした
11月のスケジュールに
一部誤りがありました。
11/29(火)は
おやすみにさせて頂きます。
ご了承くださいm(__)m
改めて
こちらのスケジュールをご覧ください
よろしお願い致します。
11月のスケジュール
天候が不安定で
寒い日が続きますね
季節の変わり目
身体の不調が出てきやすい
季節です
同時に
冬に向けて
身体を整えるのには
ぴったりな時期でもあります◎
夏の疲れは
溜め込まずしっかり出し切って
冬に備えましょ◎
フェイスブックでは
お知らせしましたが
11月1日〜26日に開催される
つやま美バーチェfesta
にPurnayogaとして
初めて参加させていただくことになりました◎
輝きたい女性のためのサロン巡りイベント
3枚1組のチケットで
今年は24店舗の中から
最大3店舗で体験ができるそうです
ボディケアからセラピー
ハンドメイドレッスンやパン作りなど
多種多彩なサロンが参加しています♪
Purna Yogaは
やさしいヨガ70分と
リラックスヨガ70分で参加させて頂きます
初心者の方でも安心して参加していただける
内容です◎
前売りチケットは今月末まで購入可能で4500円
期間中は5000円で購入していただけます
お問い合わせは
nijiiro728@gmail.com
プルナヨガ みきまでお願いします
美バーチェ期間中ということもあり
11月はレンタル空間yoinさんでの
クラスが増えております♪
※ただしキャンドルナイトは11月はお休みです
ご了承くださいm(._.)m
ご予約でいっぱいの時間もありますので
事前のご予約・お問い合わせをお願い致します
∞Purna Yogaは
11月で活動を始めて1年を迎えます
たくさんの方の支えと協力を頂き、
そしてクラスに来てくださる皆様のおかげ
でこの1年過ごしてこられました。
本当にありがとうございます。
また改めて
感謝の気持ちとこれからの事を
ブログにアップさせていただこうと思います
では!来月のスケジュールです
レンタル空間yoinさんでのスケジュールはこちら
ご予約・お問い合わせ
nijiiro728@gmail.com
プルナヨガ みきまでお願いします
∞DOT YOGAのスケジュールは
後ほどお知らせいたします
もうしばらくお待ち下さいm(._.)m
朝だからこそ
PurnaYoga@BONDSRAMPCAFE
8月から月1回朝に行ってきました
10月のはじまり、1日に行われた最終回も素晴らしい時間と
なりました◎
3回とも参加してくださった方もいて
なんとも嬉しい限りです!
参加してくださった皆さん
そして素晴らしい場所を提供してくださった
BRCのさだおさん
ありがとうございました!
夏の朝
晩夏の朝
秋の朝
たった1か月の月日で
こんなにも肌で感じるものが違うとは
1日たりとも同じ日はないですね
それを改めて体感できて
私の身体も喜んでおります♪
“朝だからこそ”
繊細に体の状態を感じることができる
新鮮な空気を身体全体に取り込むことができる
呼吸して身体を動かして
身体のつまりを取り
よりいいエネルギーを流ことができる
私が修行をしたシヴァナンダヨガの
ティーチャートレーニングでは
毎朝6時から瞑想が始まります
神聖な時間とされている夜明け前
薄暗くシャキッとした空気の中で
目を閉じる
不思議と眠気はなかったですが
集中力はその日で全然違って
同じ時間でも、
あっという間に時が過ぎる日や
長くて長くて耐えられない日もありました
その中で自分の内側をただただ観察するのです
ところも時間も違いますが
このBRCでのクラスで
4年前のあの感覚を思い出しました
やっぱり朝ってさいこーーー‼︎w
話はそれちゃいましたが、、
この全3回のクラス
どのクラスも
皆さんの
身体も顔も心も
緩んでいく様子が見れて
幸せでした◎
なんともいい表情で
1日をスタートしに帰っていく皆さんを
見送るのも幸せでした◎
だから、最終回とは言わず、、
また暖かくなったら
戻ってきますw
ありがとうございました
BRCでグットなモーニング
1回目、2回目と大好評だった
BONS RAMP CAFEさんでの朝ヨガクラス
このブログで全然紹介してなかったことに
気がつきましたm(__)m
それはそれは素敵な時間だったのに
ブログのアップを楽しみにしてくださっていた皆さん
すいません(T_T)
改めまして
津山にある
BMX . skate indoor park
BONS RAMP CAFE ボンズランプカフェさんでの
クラスの様子です。
∞1回目8.6sun
∞2回目 9.10sun
いつもヨガに参加してくださっている方も
初めましての方も
開放的なパーク内で
風や暑さや心地よさを
五感で味わいながら1時間
ヨガを行いました◎
会場がら、男性の参加も何名かあり
いつもと違った新鮮なクラスになりました♪
8月には
夏らしい暑さの中、緑に茂った田んぼを眺めて
汗をしっかりかきながら体を浄化して
9月には
すがすがしい風を浴び
黄金色に染まった田んぼを眺めて
じんわり汗を流して
そんな贅沢な時間を
皆さんと共有できて私も心地よかったです◎
そして皆さんの笑顔や真剣にご自身と向き合っている様子、
子供ちゃんがのびのび楽しんでいる様子。。
ヨガを通して
何気ない朝の1時間が
有意義な時間になっていることが嬉しい∞
朝ヨガバンザイ!!笑
さて!しつこいようですがw
次回で最終回です◎
10.1(sun) 9:00start
タイミング合う方はぜひご一緒しましょう♪
お待ちしております♪
ヨガが初めての方やお子さん連れの方も大歓迎です◎
参加料金は 1500円
マットはレンタルもありますが
数に限りがあるのでお持ちの方はご持参ください
動きやすい服装でお越しくださいね♪
ご予約・お問い合わせ
BONS RAMP CAFE
0868-32-1355
または
Purna Yoga
nijiiro728@gmail.com
までお願いします◎
ご予約の際に参加人数と
ヨガマットの有無をお知らせください
心よりお待ちしております∞
10月のスケジュール◎
清々しい天候になりました◎
先日たまたま遭遇した
るみか先生のSUPYOGAの様子です♪
私は自転車だったので
いますぐ飛び込みたい気持ちをぐっとこらえましたが
とても気持ちよさそうでした♪
みなさまいかがおすごしですか?
このブログもなかなか更新できないままで
いますね・・(^_^;)
書きたいことはどっさりなんです。。
秋の夜長にのんびり徒然と
更新していきます◎
よろしくお願いいたします
さて、取り急ぎ10月のスケジュールを
更新します∞
大好評のボンズランプカフェさんでのヨガクラスも
残すところあと1回です
次回は10月1日(日)9:00〜
10月の風に吹かれて気持ち良い時間を
皆様とご一緒できることを楽しみにしています♪
ご予約・お問い合わせは
BONS RAMP CAFE
0868−32−1355
または私、
Purna Yoga
nijiiro728@gmail.comまでお願いします♪
ただいま、DOTYOGAのホームページに不具合が生じており
スケジュールが確認できません
こちらからご確認お願いします↓
∞DOTYOGA担当クラスは
毎週金曜19:00〜
土曜10:00〜 ヨガニドゥラ18:00〜
となっております◎
ご予約・お問い合わせは
070−5663−3345まで
レンタル空間yoinさんでのスケジュールはこちら↓
ご予約・お問い合わせは
nijiiro728@gmail.com
みきまでお願いします∞